学生時代は運動部に所属していましたが、その後まったく運動をせず長年に渡る不摂生な生活が続いたことで、気が付けばBMI32の肥満体に。コレステロール値が高く、お医者様からは「痩せるように」と指導されました。

運動を決意したもののどうしたらいいかわからず、星野先生にパーソナルトレーニングをお願いしました。個人の体力に合わせたメニューを組んでくださり、食事内容も相談に乗ってくださいました。とても人当たりの良いお人柄で、体調などについても相談しやすく優しい先生です。

おかげでだんだんと体力もつき、ジョギングを楽しめるまでになりました。途中、体重が思うように落ちずくじけそうなときもありましたが、それを見逃さず、決して無理なことは言わずに励まし続けていただき、結果13キロ落とすことができました。コレステロール値も良くなり、お医者様からは「良いトレーナーさんを見つけたね」と褒めていただきました。目標体重まであと8キロ、先生の指導を受けながらトレーニングを継続していきます。

友人から「出張で整体をしてくれる先生がいる」と聞き、紹介してもらいました。以前から腰痛に悩んでいた主人に話し、連絡を取ってみました。親切に対応してもらい、最初は出張整体に対して半信半疑だった主人も大満足。それからは頻繁に連絡を取りながら月に一度のペースで来ていただいていて、今は夫婦でマッサージをしてもらっています。

なかなか家族で病院や整体に行けない方は、一度相談をしてみるといいと思います。いいご縁でした。ありがとうございました！

幼少期から変形性股関節症の影響で歩くのもままならない状態だったところ、先生にお願いすることになりました。整形外科でリハビリをしてもなかなか良くならなかったのですが、整体とトレーニングの両方を使った効果的なメニューを考えていただけました。今後も続けていきたいと思います。

あまり身体を動かすことが好きではありませんでしたが、会社の健康診断で生活習慣の見直しが必要とわかり、パーソナルトレーニングを始めることに。最初は筋肉痛がつらく辞めようと思ったこともありましたが、先生に勇気をもらい続けてきました。今では週に2回のトレーニングが日課になっています。

とても丁寧にマッサージをしていただき、リラックスできました！施術中に今後のアドバイスもいただき、骨盤の調整もした方がいいとのこと。今回は体験整体だったので、次回は90分でお願いしようと思います。